Almas gemelas, Llamas gemelas & Almas compañeras
Desde mi trabajo como Coach Espiritual, he venido trabajando, leyendo e investigando sobre las relaciones que establecemos los seres...
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Lila Lorduy
- 2 oct 2018
- 5 min.
Herramientas de Luz
3 herramientas de toma de conciencia Cuando me preguntan “y tu.. a que te dedicas?” a veces no se que responder, nos pasa a todos los que...
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Lila Lorduy
- 13 sept 2018
- 3 min.
Yoga: El despertar de Kundalini
Yoga: Despertando la Kundalini Sabemos que los beneficios de cualquier practica de Hatha Yoga (posturas) trae múltiples mejoras a nuestro...
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Lila Lorduy
- 29 ago 2018
- 3 min.
Aprovecha la Energía Lunar
¿Por qué es tan importante la Luna?, ¿Por qué un ritual para cada fase? Mucha información sobre la energía puede ser abrumadora, lo...
27 visualizaciones0 comentarios
Lila Lorduy
- 27 ago 2018
- 5 min.
El amor propio: Un viaje hacia el Ser
“Ámate a ti mismo”, “Ámate primero”, es hermoso escuchar estas frases, y el movimiento de empoderamiento femenino en los últimos tiempos...
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Lila Lorduy
- 7 ago 2018
- 4 min.
Construyendo bases solidas.
Estar ante la majestuosidad de tantos años de historia, me hizo reflexionar sobre la imponente estructura y la vida de aquellos...
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Lila Lorduy
- 24 jul 2018
- 5 min.
Ritual para el Eclipse de Luna
Te has sentido últimamente, como yo le llamo “emocionalmente drenada”?, Como si toda tu energía emocional, especialmente referente a...
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Lila Lorduy
- 11 jul 2018
- 3 min.
Utiliza la energía del Eclipse
Conocí la Astrología, en un tiempo importante de mi vida. Recuerdo que desde pequeña buscaba todas las revistas “Cosmopolitan” de mi mamá...
34 visualizaciones0 comentarios
Lila Lorduy
- 28 jun 2018
- 5 min.
Meditaciones Activas: Cuando nos cuesta meditar.
“Solo es sentarse a no pensar.”, “Es poner la mente en blanco.”, “Medita, y tu vida cambiará”. ¿Porqué son cada vez mas las culturas,...
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Lila Lorduy
- 20 jun 2018
- 6 min.
Yoga: Por donde empezar
“Todo viaje, por largo que sea, empieza por un solo paso.” Lao-Tse Recuerdo como si fuera ayer decir “Creo que lo ultimo que haría seria...
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Lila Lorduy
- 13 jun 2018
- 9 min.
Alimentación Fitness & Ayurvédica
¿Estas alimentándote según tu tipo de cuerpo? Este articulo que escribo se basa en las 2 corrientes que en este momento enfocan mi vida,...
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Lila Lorduy
- 9 may 2018
- 3 min.
Gratitud
Manifestaciones, deseos, sueños, atracción, velas, intenciones, todo es necesario para tener en nuestras vidas todo aquello que nuestra...
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Lila Lorduy
- 2 may 2018
- 5 min.
Lee Todos Los Ingredientes
Llevar una vida saludable no se trata de tener el mejor cuerpo, estar marcado, o tener buenos cuádriceps, tener una vida sana es nutrir...
33 visualizaciones0 comentarios
Lila Lorduy
- 26 abr 2018
- 3 min.
Quema mas y mas calorías
Una pregunta que me hacen mucho es; ¿cuantas calorías debo quemar para perder grasa? La respuesta es sencilla. 3500 calorías a la semana...
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Lila Lorduy
- 27 mar 2018
- 3 min.
¿Alimentos Quema Calorías?
Cuando ingieres alimentos, consumes calorías o energía. Necesitas de las calorías o energía de los alimentos para subsistir. Así mismo,...
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Lila Lorduy
- 20 feb 2018
- 3 min.
Fitness Postpartum
¿Puedo retomar mi vida después del embarazo? ¡SI! No todo esta perdido, poco a poco volverás o iniciarás una vida sana, saludable, y mas...
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Lila Lorduy
- 18 ene 2018
- 4 min.
Sorprendentes fuentes de carbohidratos
Como identificar fuentes escondidas de carbohidratos. ¿Sabes porque algunas personas se levantan, se chequean el azúcar, esta se...
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Lila Lorduy
- 22 dic 2017
- 2 min.
Nuevos ciclos, Nuevas intenciones
Tiempo de regalos, empaques, postres, luces y amor. A veces damos tanto que nos olvidamos de darnos a nosotros mismos. Eso me puso a...
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Lila Lorduy
- 17 nov 2017
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Las ultimas 10 libras
¿Cómo hago para bajar mi porcentaje de grasa? ¿Por qué me cuesta tanto perder esos últimos 5 kilos? Se que hay momentos, en que te...
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Lila Lorduy
- 27 oct 2017
- 2 min.
Guía para iniciar tu nueva vida
Una vida saludable regenera nuestras células, nos hace vivir y sentir activos, ayuda a nuestro sistema inmune, acelera nuestro...
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