Cocina Intuitiva
Pradomar, Colombia
Septiembre 23-26

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Cuida tu templo, alimenta tu Alma

La Alimentación Intuitiva es un enfoque nutricional alternativo que promueve salud integral desde la compasión e inclusión.

A lo largo de los días nuestro cuerpo se comunica con nosotros, nos pide que hagamos o dejemos de hacer cosas, nos guía a como estar mejor, ¡Estas señales delicadas, casi efímeras, es a lo que llamamos intuición!

En este retiro buscamos reconectar por medio de la intuición con nuestro espíritu y cuerpo.

La practica del yoga nos ayuda a conectar con nuestro interior y a saber que es lo mejor para nosostros en todos los niveles; fisica, espiritual, y emocionalmente.  

La Experiencia 

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Incluye

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  • 3 Noches 4 días en Habitación Privada o Compartida

  • Alimentación completa Vegetariana

  • Charlas Nutricionales

  • Clases de Yoga Diarias

  • Ceremonia del té 

  • Plan nutricional personalizado

  • 10 Recetas Vegetarianas

  • 10 Acompañamientos y Snacks

  • Herramientas e Insumos para todos los talleres

  • Recetario Digital

  • Agua potable, frutas y snacks

  • Kit de cocina consciente

  • Transporte ida y regreso Aeropuerto Barranquilla / Pradomar

  • Asesoría Continua

“Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina. 

Contenido

Batido Saludable
  • Talleres prácticos de cocina consciente

  • Alimentación intuitiva

  • Alimentación y Emociones

  • Alimentación según tu cuerpo Físico y Energético

  • Plan nutricional personalizado

  • Taller practico de Cocina vegetariana Inclusiva

  • Taller de cocina Asiatica

  • Taller de acompañamientos y snacks

  • Detox Smoothies

  • Taller de fermentos, encurtidos, bacterias y hongos

  • Técnicas de Cocina

  • Clases diarias de Yoga

Lugar

Akasha Yoga School

​Nuestra villa se encuentra ubicada a 15 minutos de la ciudad en Pradomar, frente al mar.

Akasha School of Yoga ubicada en una zona en donde la naturaleza y el mar se complementan. Podrás disfrutar de los mas hermosos amaneceres y los majestuosos atardeceres.

​La villa cuenta con 7 habitaciones, zonas de estudio y relajación, una piscina, una shala al aire libre (espacio para realizar la practica) y un salon privado.

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La Alimentación

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Toda nuestra alimentación es vegana-vegetariana, variada y equilibrada, con el fin de cumplir con los requerimientos nutricionales que necesites para tu practica diaria. Intentamos de que la alimentación sea en su mayoría orgánica.

Descarga

Nuestro Ebook gratuitamente y descubre si este retiro es para ti. Adicionalmente encontrarás 2 recetas increibles completamente gratis. 

Los Autores

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¡Hola, soy Pablo!

Profesor de filosofía y meditación/cocinero 

Pablo es instructor de Yoga, Master Reiki y cofundador de Akasha Yoga. Cocinero intuitivo y autodidacta. Pablo ha pasado muchos años viviendo en China y ha viajado extensamente por Europa y el Sudeste Asiático, integrando distintas culturas y filosofías relacionadas con la alimentación y la cocina. Su pasión por la Cocina, lo han llevado a estudiar y dictar talleres en distintos lugares de Asia y Europa.

¡Hola, soy Lila!

Instructora de yoga y nutricionista

Instructora certificada ERYT500 por la Yoga Alliance y cofundadora de Akasha Yoga School, Lila es nutricionista certificada por la ISSA con mas de 9 años de experiencia. Es conferencista, expositora y coach holística de temas relacionados con la nutrición, la meditación, la práctica del yoga.

 

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¡Hola, soy Esteban!

Creador y panadero de Es Alimento. Esteban trabajó por 3 años en uno de los restaurantes mas reconocidos en Australia, luego de 10 años de experiencia en cocina nos trae una visión nueva sobre alimentación con su panadería, como por medio de ella podemos vivir en armonia con todos los seres que nos habitan y por ende con nosotros mismos. 
 

Chef y panadero

Testimonios

Los Valores

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Habitación
Privada

Asegura tu cupo con $500.000 COP
Valor todo incluido

 

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Habitación Compartida Doble

Asegura tu cupo con $500.000 COP
Valor todo incluido

 

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Habitación Compartida Triple

Asegura tu cupo con $500.000 COP
Valor todo incluido

 

Para tener en cuenta

Contamos con todos los protocolos de bioseguridad.
Exigimos prueba Covid con no mas de 72 horas de haber realizado la prueba.
Si estas interesado en inscribirte, deberás consultar primero la disponibilidad de la habitación.